Sanando mi Ser

1- MUÉVETE:  Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo. Camina, sal por las mañanas, sal de la rutina del trabajo, las relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños más locos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede hacer maravillas. 2- TOCA: Toca las partes que amas de tu cuerpo. Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu gato o tu perro un poco más. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, las rocas y el agua. Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el placer de tocar. 3- ESCUCHA: Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado. Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo. Escucha hasta la última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, esa que solo escuchas cuando la confusión...

Vives todos los días con miedo, a equivocarte, a no ser suficiente, a no poder, a no ser visto, a no ser valorado. Y cuando la vida te muestra que si  eres suficiente, cuando las cosas te salen bien, cuando si puedes, cuando eres visto, cuando eres amado y valorado, no te lo crees y lo arruinas. Sigues caminando en círculos, volviendo exactamente al mismo  lugar donde estabas al principio, con el mismo  problema, sintiendo el mismo  dolor y el mismo miedo paralizante que nunca  has querido  enfrentar. El disfraz de víctima que has usado toda tu vida te incomoda y te corta el alma, pero no lo suficiente para dejarlo, así   y sigues acusando al mundo  de tu sufrimiento porque  no quieres  hacerte responsable de tu sentir. YA NADIE QUIERE ESCUCHARTE, están cansados de tu queja, de toda la basura mental que siempre  quieres tirar sobre ellos, dices tantas cosas y no haces nada por ti. La redes sociales ya no te dan la droga suficie...

 Los problemas de pareja son problemas personales que se expresan en la relación. Y estos problemas solo emergen en el vínculo amoroso, dado que estando con otro salen a la luz aspectos de uno que estaban en la sombra (ocultos, olvidados). Desafortunadamente cuando estamos en una relación, los enojos y dolores no resueltos en el pasado los actuamos en el presente con el otro a través de nuestras reacciones. Es este niño herido que llevamos dentro el que nos hace actuar así. Los dolores que no pudimos expresar en nuestra infancia los cargamos como una mochila, y se expresan con nuestras reacciones antes de que nos demos cuenta, de modo que nos encontramos instalados allí antes de poder pensar. Estas reacciones son las que nos causan más problemas en las relaciones íntimas. En muchos casos de separación el problema no se encuentra en la relación de uno con el otro sino en asuntos no resueltos de uno de ellos (o de los dos) con su propio pasado. Cuando acarreamos a nuestros niños heri...

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal. Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato. Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno. Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas. Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura. No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes. No revuelvas una herida que está cicatrizada. No rememores dolores y sufrimientos antiguos. ¡Lo que pasó, pasó! De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó. Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla. No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno que puedes hacer. No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar. No trates que otros cambien; sé tú el responsable de tu pro...

Una de las emociones que más afecta a nuestro desarrollo espiritual es el miedo. La mayoría de las veces ni siquiera somos conscientes de que estamos sintiendo miedo. Nuestra mente disfraza esa emoción de muchas maneras, nos dice "tienes vergüenza", "te falta valor" o "eso no es así, estas equivocado". Pero realmente estamos sintiendo miedo. Miedo a no ser aceptados por los demás Miedo a perder lo que tenemos Miedo a no cumplir con nuestras propias expectativas Miedo a morir y dejar este cuerpo El Miedo es la emoción más antigua del hombre, junto con el Amor. Amor y Miedo son antagónicos, confirman el principio de la dualidad. Cuando uno vive amando y dejándose amar en todo momento, no tiene miedo de perder a nadie. Cuando uno trabaja amando lo que hace no tiene miedo a no cumplir con sus propias expectativas. Cuando uno entiende que este cuerpo es sólo un vehículo y que el alma seguirá viviendo, en otro cuerpo, en otro tiempo y en otro lugar, no tiene mie...

No hay nada que perdonar, sino comprender. Te tengo que agradecer por representar ese papel de tiran@ que yo necesite para poder sanar mi pasado infantil. Gracias a ti fui develando partes ocultas de mi, que yo desconocía. No hay nada que perdonar porque comprendo en el lugar que estás y en el lugar que me encuentro, entendiendo que eres mi reflejo, mis zonas oscuras, mis debilidades y mis miedos. Te agradezco por haber sido mi maestr@, me llevaste a lugares de mi alma, a los que sin ti, jamás hubiera ido.  Me ayudaste a reconocer mis diablos internos.  No hay nada que perdonar, en realidad quien te pide perdón soy yo...por haberte usado como instrumento para que me mostraras mis partes desconocidas. Hoy comprendo que no hay nada que perdonar, te libero de este juego de víctima y victimario que yo cree para no hacerme responsable.  ¡HOY DECIDO LIBERARTE! Cortó las amarras de rencor que solo dañan el alma y no nos permiten avanzar.  Gracias por cruzarte en mi camino, ...

 ¿Por qué te preocupas sin motivo?  ¿A quién temes sin razón?  ¿Quién te podría matar?  El alma no nace, ni muere.  Cualquier cosa que pase,  pasará por tu bien;  lo que esté sucediendo,  está sucediendo para bien;  lo que vaya a pasar,  también pasará para bien.  No debes lamentarte por el pasado.  No debes preocuparte por el futuro.  El presente está sucediendo...  ¿Qué pérdida te hace llorar?  ¿Qué has traído contigo?  ¿Qué crees que has perdido?  ¿Qué has producido?  ¿Qué piensas que se ha destruido?  No has dado nada,  no has traído nada contigo,  cualquier cosa que poseas, la has recibido aquí.  Cualquier cosa que hayas tomado, la tomaste de Dios.  Lo que sea que hayas dado, se lo has dado a Él.  Llegaste con las manos vacías,  y regresarás con las manos vacías.  Cualquier cosa que poseas hoy,   pertenecía a otra persona el día de ayer, y ...

En el Nombre del Yo Soy y de la Presencia Crística en mi Ser, Pido Afirmo y Decreto que mi autoestima se eleve para amarme, respetarme, valorarme y honrarme verdaderamente y que mi poder personal se activen para llevar a cabo la misión de mi alma con fuerza, amor y autoestima, y Pido, Afirmo y Decreto que antes, se limpien todas mis memorias de inseguridad, inferioridad y autoestima baja de todos mis cuerpos energéticos y que ascienda al ser que soy.  Soy Fuerza, Soy Confianza en mí mismo/a, Soy Seguridad, Soy Protección, Soy merecedor/a.  Que Así sea (x3)  Así Será (x3)  Así es Ya (x3)  Gracias Gracias Gracias 🙏🏻

Es perdonar a aquel que te causó daño. Es dejar de hablar mal del prójimo. Es agradecer por cada suceso de nuestras vidas. Es trabajar en nuestro ser interior. Es entender que no somos perfectos y aceptar nuestros errores. Es dejar de juzgar. Es conectarse cada día con nuestro poder divino. Es soltar lo que duele. Es desprenderse de lo que no necesitamos. Es abrazar nuestros días como si fueran los últimos. Es ayudar al que lo necesite. Es aprender a recibir y dar sin esperar. Es hacer a un lado nuestras expectativas. Sanar el alma es un proceso de liberación y aceptación. Es un proceso de evolución y conciencia. Sanar el alma se hace a través de pequeños actos en nuestra vida que no requieren más que nuestra aceptación y amor propio Vayas a donde vayas, ocultes lo que ocultes, te escondas en donde te escondas si no ordenas tu caos interno, este estará contigo en donde quiera que te ocultes y te seguirá a todas partes donde quiera que vayas. Si quieres cambiar tus frutos, primero tendr...

 EL MEJOR REGALO QUE LE PUEDES HACER AL MUNDO  ES SEGUIR TU PROPIO CAMINO, DURANTE  TU TRAYECTO TE ENCONTRARÁS A TI, TE CONOCERÁS Y SIEMPRE PODRÁS VOLVER A CASA PERO SERÁ CON TU PERSPECTIVA DE LA VIDA, NO LA QUE TE ENSEÑARON. EN CAMBIO SI TE QUEDAS SIEMPRE  VIVIRÁS  FRUSTRADO POR NO ESCUCHAR TU LLAMADO INTERIOR Y LA INSATISFACCIÓN TE LLENARÁ DE IRA Y RENCOR HACIA EL MUNDO. ¡SIEMPRE PUEDES ELEGIR, HAZLO SIEMPRE  POR TI! "Hay familias que creen que la unión es el sufrir colectivo, donde los traumas, los miedos y las frustraciones deben ser compartidas. El romper con eso te hace ganar adjetivos difíciles, pero después comprendes que no solo has abierto las puertas para ti, sino para todos".  

🌞1. “ME ENCANTA MI VIDA" Di esto por la mañana y tu vida cambiará radicalmente: antes de levantarte, antes de ponerte los zapatos, “¡ME ENCANTA MI VIDA!”. La vida es un regalo. Así pues, aprecia cada minuto y cada segundo… ¡Hoy será un gran día para ser tú mismo! 🌞2. “MIS PENSAMIENTOS CREAN MI REALIDAD" Comienza el día sonriendo mientras te duchas. Imagínate el día, hora a hora. Tus pensamientos crean emociones; las emociones llevan a las acciones; las acciones traen resultados. Ten una mentalidad de abundancia, piensa que eres muy afortunado, y eso es lo que se manifestará en tu vida. 🌞3- "ESTOY AGRADECIDO" Cuando aprecias lo que tienes, lo que tienes aumenta de valor. Así que, estando aún en la ducha, piensa al menos en 20 cosas por las que estás agradecido. Esto te dará una profunda sensación de felicidad. 🌞4. “ELIJO SER FELIZ" La felicidad es una elección. Recuerda que una buena actitud siempre conduce a grandes experiencias. Decide ser feliz. Es bueno ...

FÍJATE CÓMO INFLUYE TU INCONSCIENTE EN LA ELECCIÓN !!!✍🏻 🍁Tomar decisiones es algo que realizamos a diario y elegir una pareja es una de las decisiones más trascendentales de nuestra vida porque es una decisión que nos produce la mayor ilusión y el mayor dolor en la vida de las personas, a pesar de ser reversible. En esto, tanto para los hombres como para las mujeres es muy importante, ya que todos queremos tener una pareja, una familia y vivir una relación feliz y de amor, pero hay muchísimas memorias que se mueven dentro nuestro, especialmente cuando vamos a tomar una decisión tan relevante e importante en nuestra vida. 🍁Una pareja ocupa muchas funciones y espacios en tu vida y en tu psique, es el ser que te da la posibilidad de dar una nueva vida, de crear un nuevo clan. Un ego que se encuentra con tu ego. El encargado de participar en la continuidad familiar. Un compañero de viaje para tu alma. 🍁En cada uno de estos niveles hay realidades inconscientes diferentes, cuando estás ...

No necesitas que te quieran, necesitas quererte.⁣⁣ ⁣⁣ No necesitas que te valoren, necesitas valorarte.🌟⁣⁣ ⁣⁣ No necesitas que te perdonen, necesitas perdonarte.⁣⁣ ⁣⁣ No necesitas ser aceptado, necesitas aceptarte.❤️⁣⁣ ⁣⁣ No necesitas comprensión, necesitas comprenderte.⁣⁣ ⁣⁣ No necesitas que te conozcan, necesitas conocerte.⁣⁣ ⁣⁣ No necesitas a nadie que te haga feliz, necesitas saber que ya tienes todo para ser feliz.😁⁣⁣ ⁣⁣ La gracia, la magia está en saber valorar todo cuanto hay en tu vida, en saber quién eres.⁣⁣ ⁣⁣ Todo lo que necesitas está en tí.⁣⁣ ⁣⁣ El universo habita en tí.⁣⁣ ⁣⁣ Luego entonces, NO NECESITAS DE NADA. ⚡️⁣⁣ ⁣⁣ N A D A⁣⁣ ⁣⁣ Ya estamos COMPLETOS🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️⁣⁣

⚫La mujer que se reconstruyó asusta porque hoy elige su propia compañía  ⚫La mujer que ya ha sido triturada emocionalmente, y que fue capaz de rehacerse, no está preocupada por tener a alguien a su lado. Ella es libre porque rompió las ataduras  de la aprobación ajena. Ella se pertenece a sí misma. ⚫Encontró su propio camino para ser guiada por la brújula de su alma, y abandonó los caminos que no la inspiran. Sin embargo, lleva cicatrices de las espinas que pisó al caminar fuera de su propósito, pero sigue plena, notando estas marcas como símbolos de un aprendizaje convertido en sabiduría. ⚫La mujer que salió del fondo del pozo entiende de humillación, pero optó por el perdón a los demás y, sobre todo, a sí misma. ⚫Aprendió a abrazar, a ponerse en el regazo y a decirse a sí misma: “No te culpes, hiciste lo mejor que pudiste en esa época”… ⚫Fue subestimada, criticada y alimentada con migajas, pero decidió levantarse del suelo, sacudir el polvo e iniciar un nuevo camino…  ⚫...

✨1- El otro no existe para complacerte o para desagradarte. El otro existe para enseñarte. ✨2- Nadie es culpable de lo que sientes. Tú eres quien opta por los sentimientos que tienes ahora mismo. Solo tú. ✨3- El arte de vivir sin expectativas, pero con perspectiva, es la clave para no frustrarse. ✨4- Cura en ti mismo la adicción a la necesidad de aprobación del otro. Solo así podrás disfrutar de la audacia y la confianza natural de tu espíritu, tu esencia. ✨5- No tienes control de nada externo, no importa cuánto creas que haces. Libérate de la necesidad de controlar, solo entonces tendrás dominio sobre ti mismo y tu vida (auto control). ✨6- No te alejes de ti para intentar ‘encajar′ en el estrecho espacio del pensamiento que el otro tiene hacia ti. Eso no funcionará. Cuando te cancelas para complacer a alguien, tu luz se apaga. ✨7- No creas lo que te digan los demás, por muy romántico y poético que sea. Lo que importa son las actitudes y no las palabras. ✨8- Abandona el orgullo y la...

La mamá oveja negras es aquella que decide cortar con mandatos patriarcales y crianzas adultocentristas. Es la que se anima a seguir su instinto, aunque la familia o el círculo cercano la haga dudar. La madre oveja negra es la que decide con plena conciencia cortar relaciones tóxicas sin importar el vínculo sanguíneo, cuando se percata de que esos lazos disfuncionales pueden afectar a sus crías. La mamá oveja negra es la que hace terapias de todo tipo para sanar sus heridas de la infancia y para sanar también su linaje, muchas veces enceguecido por sus propias heridas no resueltas. Las mamás ovejas negras somos las señaladas, esas de las que siempre se cuchichea a sus espaldas, se cuestionan, se critican, se juzgan “¿Por qué ha dejado su trabajo?” “¿Por qué ha vuelto a trabajar fuera?” “¿Por qué lo carga todo el rato?” “¿Por que a cada que llora le mete la teta?” “¿Por qué no lo castiga?” “¿Por qué no lo mete en la guardería de una vez?”...si supieran lo doloroso que es abrir todas esa...

⚜️No necesitas café; necesitas dormir. ⚜️No necesitas nicotina; necesitas caminar. ⚜️No necesitas alcohol; necesitas reír a carcajadas. ⚜️No necesitas sexo; necesitas conexión. ⚜️No necesitas estupefacientes; necesitas pensar. ⚜️No necesitas estimulantes; necesitas que te abracen. ⚜️No necesitas alucinógenos; necesitas arte. ⚜️No necesitas televisión; necesitas poesía. ⚜️No necesitas comprar; necesitas naturaleza. ⚜️No necesitas a tus religiones; necesitas cuestionar. ⚜️No necesitas juzgar; necesitas empatizar.  ⚜️No necesitas relaciones amorosas; necesitas amor propio. 💫Te necesitas a tí. 💫🥰Me necesito a mi.🥰💫 Por encima de todo necesitas paz interior, lo cual exige armonía entre lo interno y externo.... Haz aquello en lo que creas, cree en aquello que haces.✍🏻👌🏻

 Y entonces empecé, creí que podía hacerlo, confíe en mí y en los pasos que tenía que seguir, confíe en que la vida me daría los instrumentos necesarios y así fue! ...  lo logré....  Combatí mis más grandes miedos, Combatí lo que nunca creí que podría, los celos, la codependencia, Derrote al maldito miedo y... Regresé a Mí, empecé a procurarme más, a querer sentirme mejor, quise cambiar!! Me puse en primer lugar, perdone lo que tenía que perdonar....  Sane.... Sane mis heridas, mis emociones, sane e hice las paces conmigo misma.  💫 Volví a Mí 💫  https://www.facebook.com/deseomisanacion/

Las palabras no se las lleva el viento, Las palabras dejan huella, tiene el poder de influir positiva o negativamente, Las palabras tienen el poder de curar  o herir a una persona. Cuida tus pensamientos porque ellos se convierten en palabras. Cuida tus palabras porque ellas marcan tu destino. Una cometa se puede recoger, después de echarle a volar. Una palabra jamás se puede recoger, después que sale de vuestra boca. Piensa muy bien antes de hablar, cálmate cuando estés airado o resentido y habla cuando estés en paz, de las palabras depende muchas veces la felicidad o la desgracia, la paz o la guerra. Una palabra irresponsable puede encender discordias, Una palabra cruel puede arruinar una vida, Una palabra de resentimiento puede causar odió, Una palabra brutal puede herir matar. Más bien... Una palabra amable puede suavizar las cosas,  Una palabra alegre puede iluminar el día. Una palabra oportuna puede aliviar la carga, Una palabra de amor puede curar y dar felicidad 💟🌻🌹...

Tengo la edad en que por fin reconozco Que está bien ser imperfecta. Que no tengo que controlarlo todo. Que mis emociones no tienen que pedir permiso para salir a pasear. Que mis lágrimas se pueden asomar  a cualquier hora del día. Tengo la edad en que disfruto más el silencio con una copa de vino, que las palabras vacías de algún conocido. Tengo la edad en la que solo tengo dos o cuatro amigos y siempre recuerdo lo que decía mi madre,     “NO ES LA CANTIDAD, SI NO LA CALIDAD” Tengo la edad en donde la conciencia me empuja a decir siempre la verdad aunque no sea del agrado de otros. Esa edad perfecta donde me levanto de la mesa cuando no me siento apreciada. Donde ya la vestimenta de apariencias no me queda bien y ahora uso en mi cuerpo, en mi vida y en mi cama lo que me hace feliz.  Tengo la edad en que solo le permito la entrada a mi vida a aquellos que son imperfectos como yo, pero que no me estrujan en la cara mis defectos. Tengo la edad perfecta, De no tene...

 ✨ Hoy es otro Precioso día sobre la tierra, y vamos a vivirla con Alegría  ✨Yo me merezco todo lo bueno, no algo, no un poquito, Si no Todo lo Bueno ✨Ahora discuelvo cualquier pensamiento negativo o restrictivo  ✨Me libero y disuelvo todas las limitaciones del pasado  ✨No me ata ningún miedo ni limitación de la sociedad en la que vivo  ✨Ya no me identifico con ningún tipo de limitacion ✨En mi mente tengo libertad absoluta ✨Mi nueva forma de pensar, se convierte en mis nuevas experiencias  ✨Ahora sí afirmo que firmó una Unidad con el próspero poder del Universo y por lo tanto, recibo multitud de bienes  ✨La totalidad de las posibilidades está ante mí ✨Merezco la vida, una vida buena  ✨Merezco el amor, abundante amor  ✨ Merezco la salud ✨ Merezco vivir cómodamente y prósperar  ✨Merezco la alegría y la felicidad  ✨Merezco la Libertad, la Libertad de ser todo lo que puedo Ser  ✨Merezco muchas cosas más que todo esto, merezco todo ...

Todas las cosas vuelven a ti.  Cuando cesas de pelearte con el mundo, todos se acercan para hablarte de amor. Cuando aceptas, transformas.  Cuando te atreves a intentarlo nuevo,  desaparecen los condicionamientos y el mundo te sorprende. Cuando te vuelves blando como el agua, penetras todos los poros de la tierra.  Cuando comienzas a mirarte, desaparece el mundo.  Cuando dejas ir lo que no es para ti, ese vacío atrae lo que realmente te pertenece.  Cuando te pierdes, te encuentras.  Cuando te decides, esa determinación encuentra a quién eres, y te susurra lo que quieres.  Cuando renuncias a la guerra, ganas la batalla.  Cuando aquietas tu mente, todo un universo se pone a tus pies.  Cuando no te apresuras, todo se acerca hacia ti.  Cuando dejas de querer controlar,  el mundo se acomoda a sí mismo.  Cuando eliges no reaccionar, cambia el resultado .  Cuando aceptas los cambios y la incertidumbre, dejas de sufrir. ...

En el Nombre del Yo Soy y de la Presencia Crística en mi Ser, Pido Afirmo y Decreto que mi autoestima se eleve para amarme, respetarme, valorarme y honrarme verdaderamente y que mi poder personal se activen para llevar a cabo la misión de mi alma con fuerza, amor y autoestima, y Pido, Afirmo y Decreto que antes, se limpien todas mis memorias de inseguridad, inferioridad y autoestima baja de todos mis cuerpos energéticos y ascienda al ser que soy.  Soy Fuerza, Soy Confianza en mí mismo/a, Soy Seguridad, Soy Protección, Soy merecedor/a.  Que Así sea (x3)  Así Será (x3)  Así es Ya (x3)  Gracias.

A ti que en este momento estas con desasosiego , a ti que ente momento estas irritable , iracundo , lleno de miedo , angustiado , desolado , ansioso, temperamental , frustrado , aturdido , celoso, con sensación de culpa , con sensación de pecado , de error o de equivocación. A ti te voy a pedir que te tomes un minuto para observar en este preciso instante el mundo exterior.  Observa pausada y detenidamente todo lo que te rodea.  Observa ese mundo que tienes frente a ti, detrás de ti , de un lado y de otro. Percibe como está totalmente en calma , percibe su quietud , mira como esta apacible , en total serenidad , observa el cielo con su paciencia inexorable , visualiza esta tarde sumergida en ese desinterés por todo y por todos. Bien , ahora podrás percatarte de que lo único INQUIETO en el Universo eres TU , que las únicas olas bravas están en tu interior , que ese infierno solo esta dentro de ti.  ¿Quisieras saber cómo lograr estar en calma?  Yo te ayudo  https:...